Riesgos de pasar mucho tiempo Sentado

Una de las principales afectaciones de una vida sedentaria se refleja en el corazón, pues pasar mucho tiempo en un asiento incrementa las posibilidades de padecer enfermedades cardiacas, cáncer de colon, endometrio y pulmón.

𝐏𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, accidentes cerebrovasculares, altos niveles de presión arterial, diabetes y colesterol alto.

Además, incrementa el riesgo de desarrollar la trombosis venosa profunda y provocar coágulos en las piernas, que pueden llegar hasta los pulmones.

También causa venas varicosas en estas extremidades, porque la sangre se acumula por mucho tiempo en esta zona.

Quedarte todo el día en el sofá también te vuelve más propenso a aumentar de peso, tener ansiedad, osteoporosis, así como dolores en la espalda y el cuello.